換個方式來重新認識宜蘭，本書提供一年四季的玩樂年曆，不論你是一個人旅行、與情侶為伴，還是一家大小出遊，都能發現宜蘭越來越好玩，有機農場的樂活體驗，達人帶路的美味小吃，或是貼近宜蘭的三種LONG STAY提案，現在就跟著手繪地圖到宜蘭喘口氣，重新發現生活的美好，更要隨手記下美麗的旅行回憶。↑TOP

【自然有機體驗趣】
童話村農場Ｘ有機農村的樹醫體驗
三泰有機農場Ｘ回應天地自然的贈禮
綠園有機蔬菜Ｘ以有機為使命的種菜人家
稻鴨米Ｘ水稻田間的活潑生命力
吉品無毒蝦Ｘ科技新貴變身養蝦達人

【2天1夜小旅行】
一個人小旅行X山林紓壓品味藝術之旅
甜蜜戀人小旅行X溫泉泡湯感官饗宴之旅
三五好友小旅行X山海景觀自然暢快之旅
親子天倫小旅行X人文生態親近自然之旅
銀髮伴侶小旅行X閒情逸致悠哉慢活之旅

【達人林宗評帶路小吃，老饕排隊首選】
礁溪蔥油餅‧義眾小吃‧渡小月‧阿添魚丸米粉‧阿塗貓耳朵‧嘟好燒‧松仔腳老店(阿源)‧廣興做粿‧正常鮮肉小籠包‧義豐蔥油派……

【LONG STAY】
森林小屋‧美景民宿‧悠活飯店三大提案