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日記主題:想像自己是樹,聆聽身體的聲音
旅遊日期:2006-02-01
發信日期:2006-04-08
旅遊地點:印度Rishikesh
發信地點:印度Rishikesh
相關景點: 印度 



珍是一個感覺很特別的女孩,有一種脫俗的精靈般的氣質,高挑的身材、金色的短髮,看起來總是充滿了快樂與朝氣。

她是我的瑜珈同學之一,某天瑜珈課結束,珍邀請我一起去吃晚餐,剛好那一晚我的心情有些疑惑,珍建議我試試樹的冥想,向下紮根的想法可以強烈的感覺自己。

珍說:「方法是這樣的,站在地上,然後想像自己是一棵樹,腳開始長根、越長越長,一直深入地底,緊緊的抓住地心,然後頭、手、嘴等身體的各部位開始長出葉子來,突然間陽光照在身上,所有的樹葉都振奮起來,變成一顆茂盛的大樹,接下來慢慢的將樹葉收回來,將樹根從地底抽回來,一直抽回到心裡,你就擁有天地間的力量。」

我試了樹的冥想幾次,感覺還不錯。

前幾天遇到珍,她告訴我她最近在觀察她的chakra(註一),方法是躺在床上,讓自己平靜下來,然後慢慢地一個一個打開生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、額輪、頂輪。

珍一邊假裝自己打開了一個小門,一邊驚訝著跑出來的東西。「我打開這裡,」珍指著自己的身殖器官的方向,「有很多的種子與花跑出來!」珍作了一個趕緊把門關上的動作。

「然後是這裡,」珍的手指往上移到了肚子,「有很多很多的糖果。」
「而這裡是音樂,」珍的手掌貼著心,看起來很投入的她繼續將手往上擧輕輕的停在額頭並悠長的說:「這裡是空間。」

最後她將手指向頭頂「一顆巨大蘋果樹就要冒出來。」珍又誇張的作勢將頂輪的門關上。

我不知道珍是怎麼辦到的,當天晚上我躺在床上,試著打開自己的Chakra,卻什麼也沒有發現!

從珍稚氣的臉頰以及可愛的談吐判斷,非常難以想像眼前唱作俱佳的她已經35歲了,進一步詳談後,才知道她有一個很不一樣的人生。

18歲的時候她從大學輟學,隻身一人帶著小帳棚到歐洲騎腳踏車六個月,最後遇到一個法國爺爺,讓她在葡萄園釀酒耕種,珍回到祖國加拿大後,努力打工到港口買了一艘船,從此住在船上五年,四處旅行,接下來她又結識了一群年輕人,把船賣掉跟朋友一起蓋房子,住在自己蓋的房子五年並同時完成了大學學位,最後又跑到日本教書。

我一邊聽著她的故事一邊睜大眼睛、驚訝地合不攏嘴,一個人面對事情的態度跟擁有怎麼樣的人生是息息相關的,珍是少數我遇到不管社會壓力、不管別人的眼光,完全專心的跟著自己的心走的獨立個體,而她那樂觀、快樂的味道,是你一接觸就很難忘記的。

在這樣巨大社會體系的期待下,你有多少時刻是真正跟著自己的心去生活的呢?
 
註一:Chakra在瑜珈裡指的是人體主要的輪穴,也是身體微妙的能量中心。
身體裡有著神性宇宙的能量,潛伏在脊椎的最底層,象徵是一條熟睡的毒蛇,喚醒這股能量通往微妙能量中心的輪穴便是Kundanini瑜珈,現在我終於了解在印度街頭藝人為什麼要對蛇吹笛子了……

 

教我聆聽身體聲音的珍。攝影/MOOK阮淑英

攝影/MOOK阮淑英

 


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